Dein Inneres Kind heilen
Seminar in der Schweiz
Kennst du diese Momente, in denen du heftig reagierst – und dich gleichzeitig klein, verletzlich oder überfordert fühlst?
Obwohl du dir wünschst, ruhig und gelassen zu bleiben?
Gerade in nahen Beziehungen – dort, wo uns Menschen wirklich wichtig sind – zeigen sich alte Muster besonders häufig.
Unbewusst wiederholen sich emotionale Reaktionen aus der Kindheit. Das kann wehtun, zu Missverständnissen führen und uns voneinander entfernen.
Und die Liebe bleibt dabei auf der Strecke.
Warum wir in Beziehungen manchmal wie ein Kind reagieren
Plötzlich geschieht es: Du reagierst ganz anders, als du es möchtest – verletzt, überfordert oder mit einer Heftigkeit, die dich selbst erstaunt.
Und vielleicht fragst du dich im Nachhinein: Was war da gerade los mit mir?
Um das zu verstehen, lohnt sich ein Blick in die frühe Kindheit.
Ein Kind ist von Natur aus offen, empfindsam und vollkommen auf seine Bezugspersonen angewiesen. Es braucht Sicherheit, liebevolle Zuwendung und das Gefühl, dazuzugehören. Bleiben diese Grundbedürfnisse unerfüllt – etwa durch emotionale Kälte, Überforderung, Abwertung oder das Fehlen echter Nähe –, entsteht Angst. Für ein Kind kann sich diese Angst bedrohlich anfühlen.
Bedrohlich genug, um sich innerlich zurückzuziehen.
Wenn Kinder mit starken Gefühlen alleingelassen werden, ist ihr Nervensystem schnell überfordert. Um sich vor der Überwältigung zu schützen, zieht sich das Kind instinktiv zurück – das Nervensystem schaltet ganz oder teilweise ab. Was emotional zu viel ist, wird – bildlich gesprochen – in den Keller verdrängt.
Doch das Verdrängte ist nicht wirklich weg. Es verbleibt im Keller – mit all der unverdauten emotionalen Ladung, die weiterwirkt.
Tief im Inneren gespeichert, wird es später durch bestimmte Situationen – vor allem in engen Beziehungen – wieder berührt. Dann öffnen sich unbewusst die inneren Kellertüren, und die verdrängten Gefühle strömen in die Gegenwart.
Wir erleben uns emotional überflutet und projizieren diese Gefühle auf unser Gegenüber – obwohl es mit der ursprünglichen Erfahrung nichts zu tun hat.
In solchen Momenten „rutschen“ wir innerlich von der Erwachsenen- in die Kinderetage unseres inneren Hauses. Wir fühlen und verhalten uns wie das Kind, das wir einmal waren – oder wie Vater, Mutter oder andere prägende Bezugspersonen.
Erst wenn sich die emotionale Welle legt, klärt sich der Blick wieder – doch das Muster (das verletzte innere Kind) bleibt, solange es nicht erkannt und liebevoll gehalten wird.
Wenn du diesen unbewussten Kreisläufen auf die Spur kommen möchtest, findest du hier weiterführende Impulse zum Inneren Kind.
Welche Lösungen gibt es?
Erwachsen werden. Deine emotionalen Wunden heilen.
Die Heilung des verletzten Inneren Kindes ist ein aktiver Prozess, der mit dem inneren Erwachsen-Werden einhergeht. Es braucht den Wunsch nach Veränderung – und die Bereitschaft, dich selbst in deiner Tiefe wirklich wahrzunehmen. Dich liebevoll dir selbst zuzuwenden – besonders an den wunden, verletzlichen Stellen.
Im Seminar schauen wir auf die Beziehungsdynamiken, die dich als Kind geprägt haben – und die heute, oft unbemerkt, deine Beziehungen beeinflussen.
Du lernst, dem Kind in dir näherzukommen, seine Bedürfnisse zu spüren und ihm mit Mitgefühl und Fürsorge zu begegnen.
Dieser fühlbare, liebevolle Kontakt nach innen kann eine tiefgreifende Bewegung auf Seelenebene auslösen.
Wenn dein reifes Erwachsenen-Ich dem inneren Kind mit Wärme und Geduld begegnet, kann Heilung geschehen – in deinem eigenen Tempo, Schritt für Schritt.
Das kannst Du im Seminar erreichen
- Seelische Wunden erkennen und heilsam berühren
- Destruktive Verhaltensmuster und kindliche Glaubenssätze erkennen und Schritt für Schritt verändern
- Verantwortung für dein Inneres Kind übernehmen und liebevoll für seine Bedürfnisse sorgen
- Ein feines Gespür für dein Inneres Kind entwickeln – und eine tragende Beziehung zu ihm aufbauen
- Verdrängte Gefühle ins Bewusstsein holen – und sie achtsam in innere Sicherheit, Vertrauen und Selbstannahme verwandeln
- Versöhnung finden mit Menschen, durch die du dich verletzt fühlst oder gefühlt hast
- Deinen Selbstwert stärken, deine Wünsche ausdrücken und klare Grenzen setzen
- Einen liebevolleren, achtsameren Umgang mit dir selbst und anderen entwickeln
- Gelassener auf stressige Alltagssituationen reagieren
- Blockierende Emotionen wie Angst, Wut, Schuld- und Scham transformieren
- Neue Perspektiven für herausfordernde Lebenssituationen entdecken – z. B. bei beruflichen Veränderungen oder auf dem Weg zu mehr finanzieller Fülle
- Einen Weg aus inneren Krisen finden – hin zu mehr Licht, Leichtigkeit und Lebendigkeit
Wie ich arbeite
Aus meiner eigenen Kindheit, Jugend und Erwachsenenzeit kenne ich schwierige und herausfordernde Lebensphasen – Zeiten, in denen ich oft an meine inneren und äußeren Grenzen gestoßen bin.
Die bewusste Auseinandersetzung mit meinem Inneren Kind, mit tief verankerten Glaubenssätzen und Botschaften aus meiner Herkunftsfamilie, der Gesellschaft und der Kultur hat einen intensiven Wandlungsprozess in mir angestoßen.
Ein Prozess, in dem ich Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit meinem ursprünglichen Wesen komme.
Drei längere Aufenthalte in absoluter Dunkelheit (Dunkeltherapie), in denen ich fastete, haben meine Wahrnehmungsfähigkeit und Sensibilität stark vertieft, mein Bewusstsein geschärft und mein Verständnis für das feine Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele erweitert.
Neben meiner fundierten Ausbildung bringe ich über 25 Jahre Erfahrung in der Einzel- und Gruppenarbeit mit. Mein eigener innerer Prozess ist dabei die Grundlage, aus der ich Menschen intuitiv, therapeutisch und spirituell begleite.
Ein zentrales Fundament meiner Arbeit ist das psychodynamische Modell „Das intelligente Herz„ von Gabriele Fröhlich, das ich auch im Seminar vorstelle.
In meinem Buch „Grenzerfahrung Dunkelretreat“ habe ich dieses Modell anhand meines eigenen Prozesses ausführlich beschrieben – als möglichen Wegweiser für persönliche wie auch transpersonale Erfahrungen.
Die Arbeit mit dem Inneren Kind ist ein zutiefst berührender Prozess.
Er braucht Zeit, Raum und ein achtsames, präsentes Gegenüber.
Im Seminar dürfen alle Themen Platz finden – und alle Gefühle, die sich zeigen, sind willkommen.
Was gerade gebraucht wird, zeigt sich.
Was heilen möchte, findet seinen Weg – intuitiv, behutsam und in deinem eigenen Tempo.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.
Veranstaltungsort Inneres Kind heilen Seminar in der Schweiz
Esther Stüdeli
Massagepraxis
Feilfeldstrasse 10
4512 Bellach
Kontakt
Kosten
CHF 450.-
Verpflegung
Bitte bringe dir etwas zum Mittagessen mit.
Wasser, Tee, Kaffee und Gebäck sind vorhanden.
Anmeldung
Bitte melde dich an bei
Esther Stüdeli
Massagepraxis
Feilfeldstrasse 10
4512 Bellach
Tel.: +41 (0)32 618 06 16
E-Mail: stuedeli10@bluewin.ch
Die Seminargebühr in Höhe von CHF 420.– wird nach deiner Anmeldung fällig und ist auf folgendes Konto zu überweisen:
Esther Stüdeli
Bank: Raiffeisenbank Weissenstein
IBAN: CH54 8080 8001 5165 6813 6
SWIFT-BIC: RAIFCH22XXX
Verwendungszweck: Inneres Kind heilen Schweiz (Saskia John), Seminardatum, Name + Vorname
Überweisungsmöglichkeit für Teilnehmer aus Deutschland:
Saskia John
Bank: MBS Potsdam
IBAN: DE07 160 500 00 36 33 022 715
SWIFT-BIC: WELADED1PMB
Verwendungszweck: Inneres Kind heilen Schweiz, Seminardatum, Name + Vorname
Stornierung
Die Stornierung bedarf der Schriftform. Bis 6 Wochen vor Seminarbeginn werden CHF 50,- Bearbeitungsgebühr verrechnet. Danach bis zum Beginn der Veranstaltung werden 50 % der Kursgebühr berechnet. Erscheint ein Teilnehmer zur Veranstaltung nicht oder verlässt dieser die Veranstaltung frühzeitig, werden 100% der Gesamtkosten berechnet.
Falls das Seminar aus Gründen, die bei den Veranstaltern liegen, ausfallen muss, wird umgehend die Teilnehmergebühr erstattet. Weitergehende Ansprüche des Teilnehmers sind ausgeschlossen.
Haftung
Mit der Anmeldung ist die Bestätigung verbunden, dass Sie eigenverantwortlich teilnehmen und die Datenschutzrechte aller Seminarteilnehmer respektieren. Jede/r TeilnehmerIn übernimmt mit der Anmeldung für sein/ihr Handeln und für die Anwendung der Inhalte – und der damit verbundenen Ratschläge und deren Interpretation in direkter oder indirekter Weise – die volle Eigenverantwortung.
Die Selbstverantwortung schließt auch den Verzicht auf Alkohol und andere Freizeitdrogen – mindestens einen Tag vor und während des Seminars – mit ein.
Hinweis
Die Seminarteilnahme ist kein Ersatz für eventuell erforderliche medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen ist; vielmehr dient sie deren Unterstützung.
Die besprochenen Themen und die bearbeiteten Prozesse sind nicht zur Diagnose und Behandlung medizinischer und psychischer Erkrankungen gedacht. Bei einer entsprechenden Indikation wird an die Eigenverantwortung der Teilnehmer und Teilnehmerinnen appelliert, einen fachkundigen und entsprechend ausgebildeten Mediziner, Heilpraktiker oder Therapeuten aufzusuchen.
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen verpflichten sich, der Seminarleitung mitzuteilen, ob er/sie sich in psychischer oder psychiatrischer Behandlung befindet und/oder Psychopharmaka einnimmt.
