2026 • 2025 • 2024 • 2023 • 2022 • 2021 • 2020 • 2019 • 2018 • 2017 • 2016 • 2015 • 2013 • 2012

• 07. August : Einsamkeit verstehen und überwinden: Die tieferen Ursachen – und 6 Schritte zurück zur Verbundenheit (Inneres Kind) (einsamkeit, emotionale heilung, innere verbindung, Inneres Kind, Selbstfürsorge) (by Saskia John)
• 14. Juli : Dunkle Nacht der Seele: Wenn die göttliche Anbindung nicht mehr fühlbar ist (Dunkelretreat) (Dunkelretreat, Dunkle Nacht der Seele, Innere Verbundenheit, Spirituelle Entwicklung, Transformation) (by Saskia John)
• 25. Juni : Dunkelretreat Integration: Warum der Alltag nach 49 Tagen Dunkelretreat nicht mehr passt (Dunkelretreat) (Bewusstseinsarbeit, Dunkelretreat Erfahrung, Innere Prozesse verstehen, Integration im Alltag, Veränderung nach intensiven Erfahrungen) (by Saskia John)
• 18. Juni : Innerer Kritiker: Warum diese Stimme nicht deine eigene ist – und wie du dich von ihr löst (Inneres Kind, Psyche) (Erwachsenen-Energie, Innere Anteile unterscheiden, Innere Stimmen verstehen, Innerer Kritiker, Selbstkritik erkennen) (by Saskia John)
• 18. Juni : Zeitgefühl verstehen: Wann fühlt sich Zeit wie Gewinn an und wann wie Verlust? (Psyche) (Achtsamkeit, innere Wahrnehmung, Präsenz, Selbstwahrnehmung, Zeitgefühl) (by Saskia John)
• 06. Juni : 49 Tage Dunkelretreat – Ein erster Rückblick (Dunkelretreat) (Angstbewätligung, Dunkelretreat, Innere Prozesse, Nervensystem, Selbsterfahrung) (by Saskia John)
• 22. Mai : Vor dem 49-Tage-Dunkelretreat: Zwischen Entscheidung und Eintritt in den Dunkelraum (Dunkelretreat) (Angstbewätligung, Dunkelretreat, Innere Prozesse, Nervensystem, Vorbereitung) (by Saskia John)
• 18. April : Bleiben oder Aushalten? Warum dieser Unterschied alles verändert (Inneres Kind) (Aushalten, Dasein, Innere Anspannung, Nervensystem, Selbstkontakt) (by Saskia John)
• 13. Februar : Zwischen Schutz und Wahrheit: Wie echte Kommunikation entsteht (Inneres Kind) (authentischer Kontakt, echte Kommunikation, emotionale Nähe, Schutzmechanismen, Verletzlichkeit) (by Saskia John)

• 09. November : Gesundes Fühlen lernen – Wenn der innere Kompass fehlt (Psyche) (Bewusstsein, Emotionen verstehen, Gesund fühlen lernen, Gesundheit, Lebensfreude, Selbsterkenntnis, Traumaheilung) (by Saskia John)
• 20. Oktober : Elterlicher Stress: Wie er Kinder beeinflusst und wie du ihn stoppst (Eltern-Tipps, Psyche) (Achtsame Elternschaft, Elterlicher Stress, Kindheitsprägung, Stresskreislauf durchbrechen, Transgenerationale Weitergabe) (by Saskia John)
• 25. Juli : Kindliche Entwicklung: Was Kinder wirklich brauchen, um sich gesehen zu fühlen (Eltern-Tipps, Psyche) (emotionale Prägung, Entwicklungsstufen eines Kindes, Pubertät, Selbstbild, Selbstliebe) (by Saskia John)
• 05. Juni : Wenn Menschlichkeit dringend gefragt ist – was können wir tun? (Allgemein, Psyche) (Aufschrei, Bruder David Steindl-Rast, Gaza, Handeln, Hilferuf, Kollektiv, Mitgefühl, Mut) (by Saskia John)
• 17. Mai : Emotionale Unterstützung durch KI – ist echte Resonanz möglich? (Psyche) (echte Resonanz, emotionale Unterstützung, Im Dialog mit KI, KI als seelischer Begleiter, künstliche Intelligenz) (by Saskia John)
• 02. Mai : Ablenkung durch soziale Medien: Wenn du dich selbst vergisst (Inneres Kind) (Ablenkung, Glaubenssätze, Inneres Kind, Social Media, Verhaltensmuster, Zweifel) (by Saskia John)
• 14. April : „Leg doch nicht alles auf die Goldwaage“ – Wie verletzende Elternsätze Gefühle ausbremsen und Verbindung erschweren (Eltern-Tipps, Glaubenssätze, Psyche) (Elternworte, emotionale Intelligenz, Emotionale Wunden, Innere Kind Arbeit, Kommunikation in der Erziehung, Selbstreflexion) (by Saskia John)
• 21. März : Feinfühligkeit als innere Kraft – Ein neuer Blick auf Sensibilität (Glaubenssätze, Inneres Kind, Psyche) (emotionale Intelligenz, Feinfühligkeit, Hochsensibel, Hochsensibilität, innere Stärke) (by Saskia John)
• 26. Februar : Kind trödelt – „Beeil dich!“ Stressfrei durch den Familienalltag (Eltern-Tipps, Psyche) (Elternbildung, Erziehungstipps, Familienkommunikation, Kinderpsychologie, Selbstbild Kinder, Stressfrei erziehen, Worte mit Wirkung) (by Saskia John)
• 21. Januar : Der Fluss des Lebens: Nachhaltige Veränderung durch bewusste Reflexion (Inneres Kind) (Alte Glaubenssätze auflösen, Innere Transformation, Neuausrichtung, Potenzial entfalten, Selbstreflexion, Veränderung) (by Saskia John)

• 27. Dezember : Wie innere Überzeugungen unser Leben prägen – und wie wir sie wandeln können (Angst, Glaubenssätze, Inneres Kind, Psyche, Scham, Schuld) (innere Überzeugungen, Kernüberzeugungen, Kindheitserfahrungen, Selbstbild) (by Saskia John)
• 13. November : Verantwortung übernehmen: So zeigst du wahre Reife und Integrität (Inneres Kind) (Erwachsenen-Energie, Integrität, Offene Kommunikation, Reife, Transparenz, Verantwortung übernehmen, Vorbildrolle) (by Saskia John)
• 07. November : „Es geht nicht immer nur um dich!“: Wenn Elternworte verletzen (Eltern-Tipps) (Elternbildung, Erziehungstipps, Familienkommunikation, Kinderpsychologie, Selbstbild Kinder, Stressfrei erziehen, Worte mit Wirkung) (by Saskia John)
• 15. Oktober : Fehlender Vater und seine Folgen: Eine Familienaufstellung bringt Wahrheit ans Licht (Familienaufstellung) (Aufstellung, emotionale Wunden heilen, Familienaufstellung, Familienstellen, fehlender Vater, Vaterwunde) (by Saskia John)
• 16. September : „Ich bin so enttäuscht von dir“!: Wie Elternworte Kinder emotional belasten (Eltern-Tipps) (Elternbildung, Erziehungstipps, Kinderpsychologie, Selbstwert Kinder, Stressfrei erziehen, Worte mit Wirkung) (by Saskia John)
• 11. September : Zwischen Angst und Akzeptanz: Praktische und emotionale Vorbereitung auf den Tod (Angst, Psyche) (angst vor dem sterben, beerdigung, frieden, Konflikte lösen, Meditation, patientenverfügung, sterbehilfe, Sterben, testament, tod) (by Saskia John)
• 25. Juli : Transgenerationale Verstrickungen: Wie Ängste der Ahnen uns formen (Familienaufstellung) (Ahnenängste, Bewusstseinsarbeit, Familiäre Verstrickungen, Familienaufstellung, Familienstellen, Transgenerationale Verstrickungen, Traumaheilung) (by Saskia John)
• 22. Juli : „Musst du immer das letzte Wort haben!“: Wenn Elternaussagen Spuren hinterlassen (Eltern-Tipps) (Druck bei Kindern, Eltern-Tipps, Elternbildung, Elternbotschaften, Selbstwert Kinder, Stressfrei erziehen, Worte mit Wirkung) (by Saskia John)
• 10. Juli : „Du kannst schlau reden!“: Wie wir das Selbstbild unserer Kinder prägen (Eltern-Tipps) (Druck bei Kindern, Eltern-Tipps, Elternbotschaften, Selbstwert Kinder, Worte mit Wirkung) (by Saskia John)
• 04. Juli : „Stell dich nicht so an!“: Wie diese Elternaussage auf Kinder wirkt (Eltern-Tipps) (Druck bei Kindern, Eltern-Tipps, Elternbotschaften, Selbstwertgefühl Kinder, Stell dich nicht so an, Worte mit Wirkung) (by Saskia John)
• 03. Juli : Seelische Heimkehr – Wie eine Aufstellung den verlorenen Kontakt zur Seele wiederherstellte (Familienaufstellung) (Aufstellung, Familiendynamiken verstehen, Familienstellen, Famillienaufstellung, Rückverbindung zur Seele, Seelische Heimkehr, Selbstfindung, Trennung von der Seele) (by Saskia John)
• 14. Juni : Vertikale Traumaheilung: Schicht für Schicht zur inneren Heilung (Psyche, Trauma) (Entwicklungstrauma, Schocktrauma, Trauma verstehen, Trigger, Vertikale Traumaheilung, Wendeltreppe) (by Saskia John)
• 14. Juni : 3 druckauslösende Aussagen: Wie scheinbar harmlose Kommentare Kinder schwer belasten können (Eltern-Tipps, Kommunikation) (Druckauslösende Aussagen, Erwachsenen-Kommentare, Fehlende Anerkennung, Kinder unter Druck, kindliche Entwicklung, Leistungsdruck, Selbstwertgefühl) (by Saskia John)
• 23. Mai : Gefangen im Sog des Essens: Familienstellen enthüllt unbewusste Ursachen (Familienaufstellung) (Aufstellung, Essverhalten, Familienstellen, Generationsübergreifende Traumata, Verstrickungen) (by Saskia John)
• 16. Mai : „Sei tapfer!“: Wie man seine Ängste überwindet und entschlossen handelt (Psyche) (Grenzen setzen, Implizite Botschaften, Klare Kommunikation, Professionelle Unterstützung, Sei tapfer, Tapferkeit) (by Saskia John)
• 07. Mai : Introjekte transformieren – in 2 Schritten zurück zu einem selbstbestimmten Leben (Glaubenssätze, Psyche) (Glaubenssätze, Innere Heilarbeit, Inneres Kind nachbeeltern, Introjekte transformieren) (by Saskia John)
• 02. Mai : Introjekte: Wie sie Kinder prägen und ihr Leben beeinflussen (Glaubenssätze, Psyche) (Glaubenssätze, Internalisierung, Introjekte, kindliche Prägung, positive und negative Botschaften) (by Saskia John)
• 21. April : Von Erwartungen befreit: Ein Weg zu echter Dankbarkeit und Verbundenheit (Eltern-Tipps) (Akzeptanz, Dankbarkeit, Eltern-Tipps, Kindererziehung, Wertschätzung) (by Saskia John)
• 15. April : Verbindung zum Inneren Kind stabilisieren: 3 zentrale Aspekte (Inneres Kind) (Heilungsprozess, Inneres Kind nachbeeltern, Professionelle Unterstützung, Stabile Verbindung zum Inneren Kind, Traumabewältigung) (by Saskia John)
• 09. April : Die eigene Position bestimmen und neue Ziele definieren: 7 Fragen zur Bestandsaufnahme (Inneres Kind) (Bestandsaufnahme, eigene Position bestimmen, persönliches Wachstum, Selbstfürsorge, Selbstreflexion, Ziele verfolgen) (by Saskia John)
• 02. April : Aufrichtige Entschuldigung: Was sie ausmacht und warum sie wichtig ist (Inneres Kind) (aufrichtige Entschuldigung, Einsicht, innerer Frieden, Reue, Verantwortung, Verhaltensänderung) (by Saskia John)
• 28. März : Vergebung und Verzeihung: Unterschiede und Missverständnisse (Inneres Kind, Kommunikation, Psyche) (Entschuldigung, inneres Wachstum, Reue, Selbstheilung, Vergebung, Verzeihung) (by Saskia John)
• 25. März : Träume durch KI kontrollieren: Chancen und Risiken (Psyche) (Bewusstsein, künstliche Intelligenz, luzide Träume, Traumreich) (by Saskia John)
• 18. März : Grundbedürfnisse eines Kindes – die Wurzeln unserer Emotionen verstehen (Inneres Kind) (emotionale Gesundheit, Grundbedürfnisse eines Kindes, Inneres Kind heilen, Strategien zur Selbsthilfe) (by Saskia John)
• 07. März : Selbstverwirklichung: So behältst du deine Ziele im Blick (Inneres Kind) (Inneres Kind Nachnähren, Selbstverwirklichung, Verhaltensmuster durchbrechen, Ziele verfolgen) (by Saskia John)
• 26. Februar : Erzwungene Entschuldigung bei Kindern: 6 Strategien, wie es anders geht (Eltern-Tipps) (Eltern-Tipps, Empathie fördern, Erzwungene Entschuldigung bei Kindern, Pflichtentschuldigung) (by Saskia John)
• 15. Februar : Inneres Kind nachbeeltern: Ein Leitfaden (Inneres Kind) (Achtsamkeit, Inneres Kind nachbeeltern, Selbstfürsorge, Selbstnachnähren) (by Saskia John)
• 09. Februar : Angstbewältigung: Praktische Tipps für ein entspannteres Leben (Angst, Inneres Kind) (Angstbewältigung, Mentale Gesundheit, Psychologie, Selbsthilfe) (by Saskia John)
• 27. Januar : Luzides Träumen für Heilung nutzen: 12 Beispiele (Dunkelretreat) (Ahnenarbeit, Dunkelretreat, Klarträumen, luzide Träume, Traumaheilung) (by Saskia John)
• 22. Januar : Luzides Träumen im Dunkelretreat: 5 Beispiele, wie absolute Dunkelheit Klarträumen fördern kann (Dunkelretreat) (Dunkelretreat, Klarträumen, Luzides Träumen) (by Saskia John)
• 14. Januar : Emotionale Wunden verstehen und heilen (Inneres Kind) (emotionale Wunden heilen, Grundbedürfnisse, innere Stärke, Inneres Kind) (by Saskia John)

• 28. Dezember : Kindlichen Trotz verstehen: Der sichere Weg zu einer harmonischen Eltern-Kind-Beziehung (Kommunikation) (Grundbedürfnisse, Harmonische Eltern-Kind-Beziehung, Kindlicher Trotz) (by Saskia John)
• 26. Dezember : Wie Aufstellungen in verschiedenen Bereichen helfen: 2 Fallbeispiele (Familienaufstellung) (Familienaufstellung, Inneres Kind, Konflikte lösen, Regression) (by Saskia John)
• 10. Dezember : Angst vor dem Dunkelretreat – Kopfkino oder Realität? (Dunkelretreat) (Angst vor Dunkelheit, Dunkelretreat, Faszination, Kindheitstraumata, Neugier, Vererbte Ängste) (by Saskia John)
• 01. Dezember : Im Strudel der Zeitfalle – Zwischen Erwartungsdruck und Selbstkritik (Psyche) (Erwartungsdruck, Selbstkritik, unrealistische Ziele, Zeitfalle) (by Saskia John)
• 24. November : Perfektionismus: Ursachen, Auswirkungen und Strategien zur Überwindung der Perfektionsfalle (Psyche) (Erwartungshaltung, Kritiker, Perfektionismus, Perfektionsfalle) (by Saskia John)
• 17. November : Keine Wiederholungsschleifen mehr: Wie du Hindernisse auf deinem Weg zu innerem Wachstum überwindest (Psyche) (Denkfalle, Heilung, inneres Wachstum, Selbstsabotage, Stolpersteine, Traumata) (by Saskia John)
• 09. November : Vergleichen adé: Wie wir dem Druck des ständigen Vergleichens widerstehen können (Psyche) (innere Stärke, Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge, sich ständig vergleichen, Vergleichsfalle) (by Saskia John)
• 03. November : Deine Trigger im Griff: So bleibst du ruhig und gelassen (Psyche) (emotionaler Stress, Erwachsenen-Energie, Frühwarnsystem, Schlüsselreize, Souveränität, Trigger) (by Saskia John)
• 24. Oktober : Authentisch sein – so überwindest du dein angepasstes Kindheits-Ich (Inneres Kind, Psyche) (angepasstes Selbst, authentisch sein lernen, authentisches Selbst, Authentizität, Selbstfürsorge, Verhaltensmuster durchbrechen) (by Saskia John)
• 30. September : Selbstfürsorge: Endlich mehr wertvolle Zeit für mich (Inneres Kind, Psyche) (Kindheitsprägungen, mehr Zeit für mich, Selbstfürsorge, Selbstreflexion, Verhaltensmuster) (by Saskia John)
• 17. September : Selbstfindung: die liebevolle Reise zu deinem wahren Selbst (Psyche) (Achtsamkeit, Meditation, Selbstfindung, Selbstreflexion) (by Saskia John)
• 05. September : Die Macht der Verhaltensmuster durchbrechen: Dein Schlüssel zu innerem Wachstum (Inneres Kind, Psyche, Trauma) (by Saskia John)
• 31. Juli : Regression: Die psychologische Rückkehr in frühere Entwicklungsstadien (Angst, Inneres Kind, Psyche, Trauma) (Krise) (by Saskia John)
• 28. Juli : Eifersucht: Die rastlose Suche nach Unerfülltem (Angst, Glaubenssätze, Inneres Kind, Psyche, Trauma, Zweifel) (by Saskia John)
• 16. Juli : Pig-Parent-Energie: Der Saboteur in der Verbindung zu dir selbst (Inneres Kind, Psyche) (by Saskia John)
• 08. Juli : Das angepasste Selbst: Die Wahrheit hinter dem Lächeln (Inneres Kind, Psyche) (by Saskia John)
• 25. Juni : Die Kraft der Gehmeditation: In Achtsamkeit Schritt für Schritt (Meditation) (by Saskia John)
• 27. Mai : Erwachsenen-Energie: Bedeutung, Kennzeichen & Alltagsstrategien (Inneres Kind, Kommunikation, Psyche) (Alltagstipps, Erwachsenen-Energie, Merkmale und Kennzeichen) (by Saskia John)
• 13. März : Dunkelretreat: Wieso hab ich so Angst? EISBERG Sepp Klein Podcast (Dunkelretreat) (Interviews, Video) (by Saskia John)

• 07. Juli : Transformationsprozesse im Dunkelretreat – Bewusstseins-Wissenschaften (Dunkelretreat) (Bewusstseinswissenschaften, Transpersonale Psychologie und Psychotherapie) (by Saskia John)
• 21. April : Dunkelretreat und Spiritualität (Dunkelretreat) (Podcast) (by Saskia John)
• 15. April : Geistige Geburt – 26 Tage im Dunkelretreat (Dunkelretreat) (Gastbeiträge in Blogs) (by Saskia John)
• 06. März : Im Dunkelretreat. 26 Tage magische Dunkelheit | Buch Saskia John (Dunkelretreat) (Eigene Bücher) (by Saskia John)
• 01. März : Familienaufstellung online in einer Gruppe – geht das überhaupt? (Familienaufstellung) (Familienaufstellung, online) (by Saskia John)

• 10. Dezember : Impfentscheidung ist eine persönliche Sache (Psyche) (Corona Krise, Impfung) (by Saskia John)
• 16. Juni : Klärungsgespräch mit den Eltern – 5 häufige Fehler, 5 hilfreiche Tipps (Inneres Kind, Psyche) (Klärungsgespräch, Video) (by Saskia John)
• 09. Mai : Unterschied zwischen Erklärung und Rechtfertigung (Kommunikation, Psyche) (Video) (by Saskia John)
• 22. März : Ist keinen Mundschutz tragen unsolidarisch? (Psyche, Zweifel) (Corona Krise, Mundschutz) (by Saskia John)

• 10. April : Heilung des Inneren Kindes – Interview im Daembe-Online Kongress 2020 (Inneres Kind) (Interviews, Krise, Video) (by Saskia John)
• 04. April : Entstehung und Transformation persönlicher und kollektiver Existenzangst (Psyche) (Corona Krise, Krise, Video) (by Saskia John)
• 30. März : Corona Krise oder Krise unserer Gesellschaftsstrukturen? (Angst, Kommunikation, Psyche) (Corona Krise, Krise) (by Saskia John)
• 15. März : Coronavirus Angstspirale – 5 praktische Tipps, wie du da herauskommst (Angst, Inneres Kind, Psyche, Trauma, Zweifel) (Corona Krise, Krise, Video) (by Saskia John)
• 29. Januar : Entstehung und Auflösung von Zweifeln (Inneres Kind, Psyche) (Video) (by Saskia John)

• 15. Dezember : Was sind Doppelbotschaften und wie du sie erkennen kannst (Psyche) (Erwartungen, Forderungen, Klang der Stimme, Video) (by Saskia John)
• 28. Juni : Entstehung von Schamgefühlen (Inneres Kind, Scham) (Erwartungen, Forderungen, Video) (by Saskia John)
• 25. Mai : Halt den Mund, wenn sich Erwachsene unterhalten! (Inneres Kind) (Erwartungen, Forderungen, Video) (by Saskia John)
• 28. April : Selbsterfahrung im Dunkelretreat – Daembe Online Kongress 2019 (Dunkelretreat) (Interviews, Video) (by Julia)

• 13. Dezember : So sieht der Dunkelraum im Dunkelretreat aus (Dunkelretreat) (Dunkelraum, Video) (by Saskia John)
• 28. November : Dunkelretreat und Gotteserfahrung (Dunkelretreat) (Sein-Erfahrung, Video) (by Saskia John)
• 29. Oktober : Dunkelretreat und Innere Leere (Dunkelretreat) (Video) (by Saskia John)
• 21. September : Tai Chi im Dunkelretreat (Dunkelretreat, Tai Chi) (Video) (by Saskia John)
• 06. September : Meditationspraxis im Dunkelretreat (Dunkelretreat, Meditation) (Video) (by Saskia John)
• 23. August : Dunkelretreat und Fasten (Dunkelretreat, Fasten) (Video) (by Saskia John)
• 15. März : Deutschlandfunk Nova Reporterin im Selbstversuch Dunkeltherapie (Dunkelretreat) (Gastbeiträge in Blogs, Radio) (by Saskia John)

• 28. November : BZ-Reporterin war vier Stunden im Darkroom des Ich (Dunkelretreat) (Onlinemedien, Printmedien) (by Saskia John)
• 26. November : Dunkelretreat versus Dunkelhaft (Dunkelretreat) (Video) (by Saskia John)
• 19. Oktober : 12 Rauhnächte im Dunkelretreat – Wandel:Reinigung:Neubeginn (Dunkelretreat) (Rauhnächte) (by Saskia John)
• 20. Juli : Arbeit mit dem Inneren Kind (Inneres Kind) (Video, Webinar Arbeitsmodell) (by Saskia John)
• 15. Juni : Frisch aus dem Dunkelretreat – Erfahrungen und Erkenntnisse (Dunkelretreat) (Luzides Träumen, Traumanalyse und Traumarbeit, Video) (by Saskia John)

• 20. August : Leseprobe aus „Grenzerfahrung Dunkelretret“ (Dunkelretreat) (Gastbeiträge in Blogs) (by Saskia John)
• 16. April : Bewusstseinsexperiment Dunkelretreat (Dunkelretreat) (by Saskia John)

• 12. Dezember : Das innere Kind heilen – Zeitschrift Sein (Inneres Kind) (Printmedien) (by Saskia John)

• 07. April : Reisebericht nach Indien zur Maha Kumbha Mela 2013 (Meditation) (by Saskia John)

• 27. März : Erfahrungen in völliger Dunkelheit (Fasten) (by Saskia John)