Jahresgruppe
Meditation und Heilung
In der Jahresgruppe Meditation und Heilung öffne ich einen geschützten Raum, in dem Körper, Geist und Seele wieder in Verbindung kommen und Heilung möglich wird.
Du bist richtig in der Gruppe, wenn
- du innerlich wachsen möchtest und
- dir die Klärung und Heilung deiner persönlichen, kollektiven und spirituellen Themen ein Herzensanliegen ist.
Die innere Arbeit führt zu
- einem harmonischeren Klima in deinem psychischen Innenraum,
- Souveränität, Klarheit und kompetenter Handlungsfähigkeit,
- bewussterem Erwachsen-Sein.
Jahresgruppe "Meditation und Heilung"
In der Jahresgruppe Meditation und Heilung öffne ich einen geschützten Raum, in dem Körper, Geist und Seele wieder in Verbindung kommen und Heilung möglich wird.
Du bist richtig in der Gruppe, wenn
- du innerlich wachsen möchtest und
- dir die Klärung und Heilung deiner persönlichen, kollektiven und spirituellen Themen ein Herzensanliegen ist.
Die innere Arbeit führt zu
- einem harmonischeren Klima in deinem psychischen Innenraum,
- Souveränität, Klarheit und kompetenter Handlungsfähigkeit
- bewussterem Erwachsensein.
Innere und äußere Grenzen überwinden
Wenn wir innere Entwicklungsschritte gehen, stoßen wir manchmal auf innere wie äußere Grenzen. Dann schrecken wir zurück und halten inne, weil familiäre und kulturelle Prägungen – etwa Vermeidungsstrategien, Glaubenssätze oder angepasstes Verhalten – unserem Wachstum im Wege stehen.
Gerade diese Herausforderungen können jedoch wertvolle Momente für Erwachen, Heilung und inneres Wachstum sein. Auf diesem Weg kann eine Gruppe eine unterstützende und klärende Kraft sein.
Durch die Heilung und Transformation seelisch-emotionaler Verletzungen wird es möglich,
- sich wieder fühlbar mit dem Höheren Selbst zu verbinden (wenn diese Anbindung verloren gegangen ist),
- die Tugenden des Mensch-Seins – wie Liebe, Weisheit, inneren Frieden, Güte und Wahrhaftigkeit – stärker auszudrücken und in Beziehungen zu leben.
Die innere Arbeit stärkt die Selbstliebe und unterstützt dich darin,
- dich selbst und andere Menschen tiefer zu fühlen,
- dein Umfeld bewusster wahrzunehmen und
- dein eigenes Potenzial leichter und kreativer in die Gesellschaft einzubringen.
Eine Übersicht über alle Termine der Jahresgruppen und organisatorische Informationen findest du im letzten Drittel der Seite, wenn du herunterscrollst.
Ausrichtung der Jahresgruppe Meditation und Heilung
Die Jahresgruppe Meditation und Heilung ist darauf ausgerichtet, sowohl persönliche als auch kollektive Heilungsprozesse zu unterstützen und das Bewusstsein zu erweitern. Wenn emotionale Verletzungen gesehen, anerkannt, gefühlt und integriert werden, trägt dies auch zur Heilung des größeren Ganzen bei.
Warum ist das notwendig?
Menschen verfügen grundsätzlich über ein klares Bewusstsein, das sie befähigt, im Einklang mit sich selbst und mit einer größeren Ordnung ethisch zu handeln. In diesem inneren Einklang wird es möglich, das eigene Seelenpotenzial zu entfalten und zum Wohl des Ganzen zu leben.
Viele Menschen fühlten sich jedoch in ihrer Kindheit nicht gesehen und in ihren natürlichen Talenten nicht oder nur unzureichend unterstützt. Dies kann weitreichende Folgen haben.
Wenn ein Kind sich mit seinen Eltern nicht verbunden fühlt oder sich von ihnen nicht verstanden erlebt, bleiben wichtige emotionale Bedürfnisse – etwa nach Schutz und Sicherheit – unerfüllt. Besonders Babys und Kleinkinder können dadurch von existenzieller Angst überwältigt werden.
Um sich emotional zu stabilisieren, zieht sich das Kind innerlich zurück und trennt sich mehr oder weniger von seinen Gefühlen, um die Angst weniger intensiv zu spüren. Bildlich gesprochen knipst es sein emotionales Licht aus.
Es wird dunkel.
Das Kind erstarrt in der Angst – mit langfristigen Auswirkungen auf seine weitere Entwicklung.
Doch diese Erstarrung ist einem Kind von außen oft nicht anzusehen.
Verdrängter emotionaler Schmerz ist nicht „weg“
Die in der Kindheit verdrängten Emotionen verschwinden nicht. Sie wirken im Unterbewusstsein weiter und beeinflussen das spätere Leben als Erwachsener.
Erwachsene, die in bestimmten Entwicklungsstufen innerlich klein geblieben sind, erwarten oft, dass andere Menschen sich um ihr emotionales Wohlbefinden kümmern. Dadurch geben sie die Verantwortung für sich selbst an andere ab.
Solche Dynamiken verursachen Stress in gegenwärtigen Beziehungen. Das Leid aus der Kindheit setzt sich fort – nur mit anderen „Mitspielern“.
Heilung und Stabilisierung der inneren Basis
Um auch in herausfordernden Situationen erwachsen bleiben und souverän handeln zu können, ist die Heilung der verletzten Kindheitsgefühle und der damit verbundenen, meist unbewussten Glaubenssätze notwendig.
Heilung geschieht, wenn sich das Erwachsenen-Ich mit dem Inneren Kind in seinen verschiedenen Entwicklungsstufen verbindet, gut für es sorgt und ihm gibt, was es braucht (Nach-Beelterung). Im zuverlässigen Schutz und in der liebevollen Fürsorge des Erwachsenen-Ichs kann sich kindliche Angst wieder in Vertrauen wandeln. Das „eingefrorene“ Innere Kind taut auf, wird wieder lebendig und reift nach.
Auf dem Weg zur Heilung und zum inneren Erwachsenwerden braucht es oft noch einen weiteren Schritt: die Heilung der Beziehung zu den Ahnen – zu Mutter und Vater, zu den Großeltern und Urgroßeltern sowie zu Geschwistern, Onkeln und Tanten.
Infolge dieser inneren Heilungs- und Wandlungsschritte stabilisiert sich dein inneres Fundament. Deine innere Kompetenz wächst, sodass du auch in stressigen Situationen ruhiger, klarer und erwachsener handeln kannst.
Durch die innere Verbundenheit – sowohl mit höheren Seins-Ebenen als auch mit dem inneren Kind – entsteht tiefer innerer Frieden. Dadurch kann sich auch die Körperintelligenz wieder stärker an ihrem ursprünglichen, natürlichen Zustand ausrichten, was sich häufig in einem stabileren Gesundheitszustand widerspiegelt.
Innere Wachstumsprozesse folgen einem eigenen Rhythmus
Das Hineinwachsen in reifere Ebenen unseres Selbst ist ein innerer Prozess, der seinem eigenen Rhythmus folgt und daher seine Zeit braucht. Eine Gruppe mit einem gemeinsamen Kontext kann auf diesem Weg eine wertvolle Unterstützung sein.
Bei allen Gruppentreffen besteht die Möglichkeit, eigene Themen einzubringen. Die Teilnehmer können sich in ihren inneren Prozessen gegenseitig unterstützen, indem sie einander helfen, die selbst gesetzten Ziele im Blick zu behalten. So wird es für den Einzelnen leichter, das, was ihm wirklich wichtig ist, nachhaltig im eigenen Leben umzusetzen.
Darüber hinaus bietet die Gruppe die Möglichkeit, die eigene Kompetenz in transparenter Kommunikation zu verfeinern, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und sich gegenseitig durch ehrliches Feedback zu unterstützen.
Die Jahresgruppe Meditation und Heilung besteht über das ganze Jahr hinweg aus einer geschlossenen Gruppe von etwa 12 Teilnehmern. In einer vertrauten, intimen und heilsamen Atmosphäre ist Raum für alle Anliegen, sodass auch in schwierigeren Momenten des Lebens ein ehrliches, aus dem Herzen kommendes „JA“ gefunden werden kann.
Dieses zugewandt-bedingungslose Herzens-Ja ist ein Akt der Selbstliebe und eine Grundlage für tiefergehende Heilung, weil nichts mehr ausgeschlossen oder verdrängt werden muss. Dadurch werden innere Kräfte frei, und es wird zunehmend möglich, das eigene Seelenpotenzial mit einem guten Gefühl in den Alltag einfließen zu lassen.
Die Jahresgruppe Meditation und Heilung dient
- der Schatten- und Integrationsarbeit zur Entfaltung deines Potenzials
- der Erkenntnis und Klärung von Beziehungsmustern im sozialen Umfeld (Herkunfts- und Gegenwartsfamilie, Freunde, Arbeitskollegen etc.)
- dem Bewusstwerden und Transformieren von Glaubenssätzen, Anpassungs- und Überlebensmechanismen
- der gegenseitigen Unterstützung durch achtsames Zuhören und ehrliches Feedback
- der Klärung deiner Fragen sowie dem Lernen aus den Fragen und inneren Prozessen der anderen Teilnehmer
- der Wahrnehmung der inneren Weisheit und Intuition
- Übung und Vertiefung der Meditation
- dem tieferen Eintauchen in die feinstofflichen Dimensionen des Seins
- der Schärfung des Bewusstseins für die eigene Schöpferkraft und das Göttliche, in das alles eingebunden ist
- der Vertiefung von bedingungsloser Liebe, Präsenz und zwischenmenschlicher Nähe
Seminarleitung
Saskia John kennt aus eigener Erfahrung schwierige und herausfordernde Lebenssituationen aus ihrer Kindheit, Jugend und dem Erwachsenenalter, die sie immer wieder an ihre inneren Grenzen brachten.
Der Mauerfall im Jahr 1989 leitete ihre persönliche Wende ein. Seit dem Jahr 2000 befindet sie sich in einem intensiven Wandlungs- und Entfaltungsprozess, der eng mit der Heilung des Inneren Kindes verbunden ist. Schritt für Schritt kehrt sie zu ihrem ursprünglichen Selbst zurück.
Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei verschiedenen Lehrern sowie ihre 30-jährige Meditationserfahrung prägten ihren Weg entscheidend. Besonders die vier längeren Aufenthalte in völliger Dunkelheit – Dunkelretreats von 12, 24, 26 und 49 Tagen – führten sie in tiefere Schichten der Wahrnehmung und eröffneten ihr ein umfassenderes Verständnis für das subtile Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Über ihre Erfahrungen und inneren Wandlungsprozesse berichtet sie in ihren Büchern
– Grenzerfahrung Dunkelretreat und
– Im Dunkelretreat: 26 Tage Dunkelheit – Ein Bewusstseins-Experiment.
Ihre eigene innere Wandlung sowie über 25 Jahre Erfahrung in der Einzel- und Gruppenarbeit ermöglichen es ihr, Menschen therapeutisch und spirituell auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten.
In ihrer Arbeit verbindet sie therapeutische Erfahrung, spirituelle Praxis und persönliche Lebenserfahrung.
Saskia John unterstützt die inneren Heilungs- und Reifungsprozesse der Teilnehmer durch
• ihr Wissen und ihre Präsenz
• Familien- und Symbolaufstellungen sowie die Arbeit mit dem Inneren Kind
• Übungen, die aus ihrer Intuition und der jeweiligen Situation heraus entstehen
• verschiedene Meditationspraktiken, die helfen können, die eigene Wahrnehmung und Sensibilität für innere und feinstoffliche Ebenen zu vertiefen.
Diese Formen der Begleitung können tiefgreifende Reifungs- und Heilungsprozesse unterstützen und dazu beitragen, das eigene Potenzial zunehmend zu entfalten.
Organisatorisches
Die Treffen der Jahresgruppe Meditation und Heilung finden verbindlich einmal im Monat statt. Dadurch entsteht eine unterstützende Kontinuität für die Bewusstseinsarbeit sowie für die damit verbundenen Wandlungs- und Heilungsprozesse.
Die regelmäßigen Zusammenkünfte ermöglichen es dir, am eigenen inneren Prozess dranzubleiben. Zugleich kann sich der gemeinsame Gruppenprozess vertiefen. Daher ist es wichtig, dass du deine Teilnahme möglichst sicherstellen kannst.
Derzeit gibt es zwei fortlaufende Präsenz-Jahresgruppen und eine Online-Jahresgruppe.
Die Termine für das jeweilige Folgejahr werden jährlich im Oktober oder November unter Veranstaltungen bekanntgegeben.
Eine Anmeldung zur Gruppe ist in der Regel von September/Oktober bis Anfang Januar des darauffolgenden Jahres möglich. Nach Ablauf der Anmeldefrist wird die Gruppe geschlossen.
Veranstaltungsort (Präsenzgruppen)
Naturheilpraxis
Dipl.-Vet.-Med. Saskia John
Heilpraktikerin
Beethovenstr. 49
14513 Teltow
Kontakt
Saskia John
Tel.: 03328 33 214 33
E-Mail: info@saskiajohn.de
Web: Kontakt Webseite
Alle Termine 2026
Erste Jahresgruppe
17.4., 15.5., 12.6., 10.7., 07.8., 11.9., 16.10., 13.11., 11.12.
Zweite Jahresgruppe
24.4., 22.5., 19.6., 17.7., 14.8., 18.9., 09.10., 6.11., 4.12.
Online-Jahresgruppe
28.4., 26.5., 23.6., 21.7., 18.8., 22.9., 20.10., 17.11., 15.12.
Kosten
414 € pro Person / 9 Monate
Tag und Uhrzeit
Präsenz-Gruppen: jeweils freitags von 17:30 – 20 Uhr
Online-Gruppe: jeweils dienstags von 18:00 – 20:30 Uhr
Anmeldung
Bitte melde dich unter Veranstaltungen zu einer der Jahresgruppen an. Mit dem Absenden des Formulars bestätigst du deine verbindliche Anmeldung sowie die Anerkennung der AGB. Dein Teilnahmeplatz ist damit verbindlich für dich reserviert.
Die Teilnehmergebühr ist nach Zugang der Anmeldebestätigung auf das folgende Konto zu überweisen:
Bankverbindung
Saskia John
MBS Potsdam
IBAN: DE07 160 500 00 36 33 022 715
SWIFT-BIC: WELADED1PMB
Verwendungszweck: JG MH + Name, Vorname
Sollte die Gruppe bei Eingang deiner Anmeldung bereits ausgebucht sein, erhältst du telefonisch oder per E-Mail Bescheid. Eine eventuell bereits überwiesene Teilnahmegebühr wird selbstverständlich umgehend zurückerstattet.
Bitte mitbringen
evtl. Socken/Hausschuhe und Mediationskissen (es gibt einige Kissen vor Ort)
Teilnahmebedingungen, Stornierung, Haftung
Es gelten die AGB.
Ich freue mich auf eine tiefe Begegnung mit dir!