Viele Herausforderungen im Erwachsenenleben haben ihre Wurzeln in unserer Kindheit.
Wenn grundlegende kindliche Bedürfnisse damals unerfüllt geblieben sind, wirken diese Erfahrungen oft unbewusst weiter – spürbar etwa, wenn dich bestimmte Gefühle oder Reaktionen stärker bewegen, als du es eigentlich möchtest.
Im Seminar „Das Innere Kind heilen“ (in Teltow bei Berlin & Potsdam) lernst du, diesen inneren Anteilen bewusst zu begegnen. Fundierte Theorie und persönliche Selbsterfahrung helfen dir dabei, mit diesen Anteilen in Kontakt zu kommen und ihre Bedürfnisse besser zu verstehen.
Kinder sind von ihren Eltern abhängig und haben grundlegende Bedürfnisse:
Sie möchten sich geliebt, verstanden und sicher fühlen, gehört werden, Beachtung erfahren sowie Geborgenheit und Nähe erleben.
Werden diese Bedürfnisse nicht ausreichend erfüllt, wirken die damit verbundenen frühen Erfahrungen häufig auch im Erwachsenenleben weiter – zum Beispiel in Beziehungen, im Selbstwertgefühl oder im Umgang mit Herausforderungen.
Wir tragen dann oft ein verletztes Inneres Kind in uns – einen Anteil, der sich zu kurz gekommen, ungesehen, ungeliebt oder alleingelassen fühlt und weiterhin versucht, die fehlende Zuwendung zu bekommen.
Häufig geschieht das über andere Menschen – zum Beispiel über Partner:innen, Kinder, Freunde oder Arbeitskollegen. Manchmal versuchen wir auch auf andere Weise, eine innere Leere zu füllen – etwa durch Arbeit, materielle Dinge oder Ablenkungen wie Fernsehen, Computer- oder Handyspiele.
Wir sind dann zwar körperlich erwachsen geworden – innerlich fühlen wir uns innerlich jedoch oft noch klein und den Herausforderungen des Lebens nur bedingt gewachsen.
Die bewusste Arbeit mit dem Inneren Kind ermöglicht es, diesen inneren Anteilen liebevoll zu begegnen und ihnen heute das zu geben, was sie damals gebraucht hätten: Aufmerksamkeit, Verständnis und Zuwendung.
👉Ausführlichere Informationen findest du unter Das Innere Kind.
Was kann zur Lösung beitragen?
Ein wesentlicher Schritt ist das innere Erwachsenwerden.
Dieser Prozess setzt den Wunsch nach Veränderung sowie die Offenheit voraus, sich tiefer auf das eigene Innenleben – Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen – einzulassen.
Das Seminar „Das Innere Kind heilen“ lädt dich ein, dich im Prozess der Selbsterfahrung deinem Inneren Kind anzunähern, eine lebendige Beziehung zu ihm aufzubauen und eine fürsorgliche, liebevolle Haltung zu entwickeln.
Auf der Seelenebene kann dadurch ein tiefgreifender Heilungsprozess in Gang kommen, sodass die seelischen Wunden des Inneren Kindes im warmherzigen Kontakt mit dem eigenen reifen Erwachsenen-Ich nach und nach heilen können.
Seminarziele
- Heilung seelischer Wunden
- Verantwortung für dein Inneres Kind übernehmen und für die Erfüllung seiner Bedürfnisse sorgen
- blockierende Verhaltensmuster und Glaubenssätze erkennen und lösen
- ein feineres Gefühl für dein Inneres Kind entwickeln
- in Kontakt mit verdrängten Gefühlen kommen und diese transformieren (z. B. Angst und Misstrauen in Vertrauen wandeln)
- Versöhnung mit Menschen, durch die du dich verletzt fühlst oder fühltest
- liebevoller mit dir selbst und anderen Menschen umgehen
- dein Selbstwertgefühl stärken und eigene Wünsche ausdrücken sowie angemessene Grenzen setzen können
- gelassener mit stressigen Alltagssituationen umgehen
- blockierende Angst-, Wut-, Schuld- und Schamgefühle lösen
- neue Wege und Perspektiven für bestimmte Lebenssituationen finden – beruflich, finanziell oder persönlich
- Wege aus Krisen oder depressiven Phasen wieder ins Licht finden
Diese innere Arbeit ist ein Prozess, der das Kind in dir auf liebevolle und behutsame Weise nachbeeltert und reifen lässt.
Arbeitsgrundlage
Aus eigenen Erfahrungen im Kinder-, Jugend- und Erwachsenenalter kenne ich schwierige und herausfordernde Situationen, die mich oft an meine Grenzen gebracht haben.
In einem intensiven, 25 Jahre währenden Wandlungsprozess und durch die Arbeit mit dem Inneren Kind kehre ich Schritt für Schritt zu meinem ursprünglichen Selbst zurück.
Längere Rückzugszeiten im Dunkelraum (Dunkelretreat) verfeinerten meine Feinfühligkeit und Aufmerksamkeit. Zugleich erweiterten sie mein Bewusstsein und mein Erfahrungswissen über das feine Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Meine Ausbildung, meine eigene innere Wandlung sowie meine über 30-jährige Erfahrung in der Einzel- und Gruppenarbeit ermöglichen es mir, Menschen therapeutisch und spirituell auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten.
Grundlage meiner Arbeit ist das psychodynamische Modell „Das intelligente Herz“, das ich im Tagesseminar „Das Innere Kind heilen“ vorstelle.
Dieses Modell habe ich auch anhand meines eigenen Prozesses an verschiedenen Stellen in meinem Buch „Grenzerfahrung Dunkelretreat“ beschrieben.
Das Buch kann daher auch als Wegweiser für die Heilung des Inneren Kindes und als Begleiter für innere Transformationsprozesse dienen.
Arbeitsweise & Rahmen
Die Arbeit mit dem Inneren Kind ist ein sehr berührender Prozess, der in seiner Tiefe Zeit, Raum und Vertrauen braucht. Deshalb halte ich die Gruppengröße bewusst klein. Bei etwa acht Teilnehmern entsteht eine vertraute Atmosphäre, in der du deine Themen sicher einbringen und anschauen kannst.
Alle Gefühle, die sich zeigen, haben in der Gruppe ihren Platz und bekommen den nötigen Raum. Meditation, Musik, Tanzen, Lachen oder Singen – was immer im Moment gebraucht wird – entsteht intuitiv im Prozess, um alte innere Knoten zu lösen und Wunden heilen zu lassen.
Es ist möglich und in manchen Fällen sinnvoll, beide Seminartage zu besuchen:
Samstag: Tagesseminar „Familienaufstellung“
Sonntag: Tagesseminar „Das Innere Kind heilen“
So können Erkenntnisse aus der Aufstellungsarbeit und innere Wandlungsprozesse weiter vertieft werden.
Seminar-Nachbereitung
Um die im Seminar „Das Innere Kind heilen“ gemachten Erfahrungen weiter einordnen, vertiefen und integrieren zu können, stehe ich dir auch für eine Seminar-Nachbereitung zur Verfügung.
Oft ist es sinnvoll, über einen längeren Zeitraum an den eigenen Themen weiterzuarbeiten, bis sich eine spürbare innere Klärung und Stabilität eingestellt hat.
Du kannst dazu an weiteren Seminaren zum Inneren Kind und/oder an Familienaufstellungen teilnehmen oder deine Themen in Einzelsitzungen (per Zoom, Telefon oder in meiner Praxis vor Ort) weiter vertiefen.
Aufstellungen zum Inneren Kind
Du kannst dir die innere Dynamik der Beziehung zwischen deinem Erwachsenen-Ich und deinem Inneren Kind auch in einer Aufstellung anschauen.
Durch die Sichtbarmachung unbewusster innerer Dynamiken entsteht häufig ein tieferes Verständnis für seelische Prozesse. Oft führt dies auch zu einer spürbaren Veränderung und Erleichterung im Umgang mit unangemessenen emotionalen Reaktionen in wiederkehrenden Alltagssituationen.
Seminarleitung
Saskia John
Saskia John kennt aus eigener Erfahrung schwierige und herausfordernde Lebenssituationen aus ihrer Kindheit, Jugend und dem Erwachsenenalter, die sie immer wieder an ihre inneren Grenzen brachten.
Der Mauerfall im Jahr 1989 leitete ihre persönliche Wende ein. Seit dem Jahr 2000 befindet sie sich in einem intensiven Wandlungs- und Entfaltungsprozess, der eng mit der Heilung des Inneren Kindes verbunden ist. Schritt für Schritt kehrt sie zu ihrem ursprünglichen Selbst zurück.
Vier längere Aufenthalte in absoluter Dunkelheit (Dunkelretreats von 12, 24, 26 und 49 Tagen) vertieften ihre Wahrnehmungsfähigkeit und Sensibilität.
Über ihre Erfahrungen und inneren Wandlungsprozesse berichtet sie in ihren Büchern
– Grenzerfahrung Dunkelretreat und
– Im Dunkelretreat: 26 Tage Dunkelheit – Ein Bewusstseins-Experiment.
In ihrer Arbeit verbindet Saskia John therapeutische Erfahrung, spirituelle Praxis und persönliche Lebenserfahrung.
Im Folgenden findest du die wichtigsten organisatorischen Informationen zum Seminar.
Organisatorisches
Seminarort
Naturheilpraxis
Dipl.-Vet.-Med. Saskia John
Heilpraktikerin
Beethovenstr. 49
14513 Teltow
Uhrzeit
10.00 – 18.00 Uhr (je nach Teilnehmerzahl kann auch früher Schluss sein)
Mittagspause ca. von 13.00 – 14.00 Uhr
Kosten
150 €/Person
Aus organisatorischen Gründen gilt:
Wenn du dich angemeldet hast, ist deine Teilnahme am Seminar verbindlich.
Bitte mitbringen
- eigene Getränke & Mittagessen – es gibt keine Gaststätte in unmittelbarer Nähe, die schnell zu Fuß erreichbar ist.
– Tee, Filterwasser, Wasserkocher, Geschirr & Besteck stehen zur Verfügung
- bei Bedarf Socken oder Hausschuhe
Informationen zur Anmeldung
- Mit dem Senden des Formulars bestätigst du deine verbindliche Anmeldung und die AGB.
- Die Teilnehmergebühr ist mit Zugang der Anmeldebestätigung per Überweisung auf nachfolgend benanntes Konto zu zahlen.
- Sollte die Gruppe bei Eingang deiner Anmeldung bereits ausgebucht sein, erhältst du umgehend telefonisch/per E-Mail Bescheid und dein ggf. bereits überwiesenes Geld zurück.
Bankverbindung
Saskia John
MBS Potsdam
IBAN: DE07 160 500 00 36 33 022 715
SWIFT-BIC: WELADED1PMB
Verwendungszweck: Seminar „Inneres Kind heilen“, Seminardatum, Name + Vorname
Teilnahmebedingungen & Storno
Es gelten die AGB.
Ich freue mich auf eine tiefe Begegnung mit dir!
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Weitere hilfreiche Informationen:
Das Innere Kind heilen
Familienaufstellungen
Ausführlichere Informationen findest du hier: 